Stine Karlstrøm er PT på 3T midtbyen Foto: Malin Aune
LIVSSTIL: Rett før pandemien kom til Norge, stiftet Ingvill Weider fra Spillum et aksjeselskap, som skal hjelpe folk til å endre livsstil. Foto: Privat
TRENING FOR HJERNEN: Bare ti minutter løping har effekt på hjernen, viser en ny studie. Kommer du deg ut i tillegg kan du få enda flere fordeler av treningen. Foto: Unsplash
Trude Størmer Vinje har funnet treningen som virker for henne. I calisthenics handler det om å mestre sin egen kropp. Foto: Bjørn Ericson
VEKSTVINNER: Feelgood treningssenter hadde en vekst på 211 prosent i 2021. Foto: Feelgood
Einar Gilberg er fornøyd med å fortsatt kunne holde Nidarø treningssenter åpent gjennom jula. Foto: Alexandra Kosowski
Flere treningssentre gjør grep for å møte de nye koronatiltakene. Foto: Privat/ Sofie Skarholt Ottesen / Elise Gull Askim
Bjarne Kosberg (til venstre) sammen med Jan Helgerud på senteret på Angelltrøa. Foto: Preben Fonn Witry
MÅLRETTET TRENING: Hanne (26) er lykkelig over at all den regelmessige styrketreningen hun har lagt ned, samt det sunne kostholdet endelig gir gode resultater. Foto: Marte Nordahl / Nettavisen
Emilie Lein har selv opplevd å miste menstruasjonen sin, men på grunn av en åpen mamma, har hun alltid visst at det ikke er bra. Foto: Lise Lotte Henriksen
ENDRET LIVSSTIL: Linda Stræte ønsket seg en lettere hverdag. For to år siden endret hun livsstilen sin totalt. Foto: Privat
FORT KORT: Det var dette antrekket Bente Strøm fra Jøa i Namsos brukte da hun fikk beskjed om at genseren var for kort: – Jeg ble veldig satt ut og valgte å dra fra senteret, sier 30-åringen til NA. Foto: Privat
SOSIALT: For mange er treningssenteret en viktig sosial arena. Da er det også fort gjort å glemme selve treningen litt. Foto: Getty Images
Kari Overland gikk inn i en sorgprosess da hun måtte amputere benet. Etter at hun begynte på treningssenter er alt blitt mye lysere. Foto: Lise Lotte Henriksen
I FORM: Det kan være demotiverende å trene igjen etter en lang pause. Men det varer trolig ikke lenge. Foto: Frode Klevrud
Marte Kjenner (32) har lenge skjønt at styrkeløft var det hun ville gjøre Foto: Malin Aune
TELLER SKRITT: Mange har i dag en aktivitetsklokke eller skritteller på mobilen. Kanskje motiverer det til å gå noen skritt ekstra.
TELLER SKRITT: Mange har i dag en aktivitetsklokke eller skritteller på mobilen. Kanskje motiverer det til å gå noen skritt ekstra. Foto: Getty Images
SKUMMELT: Ida Knapstad synes det har vært spennende, utfordrende og skummelt å være gründer. Foto: Privat
– Før jeg fikk barn gikk jeg tur med venninner og var på fjellet. Nå, som mor, er ikke skrittmengden som før, men jeg tenker heller på det jeg kan endre, enn på det jeg ikke kan endre, sier Jannicke Hustad fra Malvik, coach i ElitePT. Foto: Kine Tømmerdal.
FOR HARDT: Flere eksperter mener at mange trener for hardt.
Maja Bolme (25) tar helg med god samvittighet. Her på vei inn på gruppetreningen tabatha på 3T Midtbyen. Foto: Kine Tømmerdal
KOM I GANG: Ekspert Christina Gjestvang deler sine råd. Foto: Trine Hisdal
STOLT: Mamma Tove Kittelsrud er stolt over datteren, Karen Frøslies, bronseseier. Her sammen med hunden Otto hjemme på Grua. Foto: Ingeborg Albert Rikheim
Tor Åsmund Evjen (63) besøker hallen tre dager i uka. Foto: Sofie Skarholt Ottesen
Sissel Guri Napsøy Larsen (56) trener fast ved Treningspoliklinikken ved St. Olav på Østmarka. For henne er det å ha noe å gå til, helt avgjørende i livet. Foto: Kine Tømmerdal
FYLT MED TRENING: Nå har 3T fått den tillatelsen som trengs for å gå i gang med planleggingen av nytt treningssenter i Haakon VIIs gate 11 på Lade. Foto: Sanna Drogset Børstad
Illustrasjonsfoto Foto: Thomas Brun / NTB
Gunn Lise Frøseth (58) er hekta på stolpejakt og kan ikke gå forbi en stolpe uten å scanne den. Foto: Lise Lotte Henriksen
Ingrid Kristiansen er et kjent navn innen friidretten. Her er hun sammen med Therese Johaug under Impossible Games 2020 på Bislett. Foto: Lise Åserud/Scanpix
Lene Dahle Iversen er smittevern- og presseansvarlig i 3T. Foto: 3T
Hans Fredrik Kvitvang, miljøsjef Trondheim kommune. Foto: Emil Bremnes Tanem
TRENINGSGLAD: For to år siden endret hun livsstilen. I dag er trening en helt essensiell del av livet, men veien hit har likevel ikke bare vært lett. Foto: Privat
Journalist Ronny Brede Aase leder «Et feitt liv» på NRK. Foto: Daniel Rørvik Davidsen/NRK
NEKTER Å SETTE SEG TIL: Formen til Marianne Kamphaug Michelsen er ii dag svært mye bedre enn før hun fikk diagnosen. Foto: Lisbeth Lund Andresen
Oslo 20160802. Kvinne trener. Jogger ved Sognsvann. Foto: Thomas Brun / NTB NB! MODELLKLARERT Foto: Thomas Brun
Charlotte Sørgård (33) benytter de anledningene hun får i hverdagen til å ta seg en rask treningsøkt mellom jobb, henting av barn og middagslaging. Foto: Marthe Svendsen
Daglig leder ved Grip klatring, Anne Marie Ormbostad Berre ble overrasket over beskjeden fra kommunen onsdag.
Foto: NTB og NRK
Sara Kleppe kan tenke seg til at det er vanskelig å huske to-meteren når man trener sammen med andre. Foto: Victoria Skjemstad
Celine Skotvedt Kallevig (23) slet med uforklarlige kramper og anfall - her fra Jessehim hvor hun bor. Bildet i venstre hjørne er fra Celines Instagramkonto. Foto: Remi Presttun
Her kan du se forvandlingen Ellen har vært gjennom. Foto: Privat
Fra Impulse til SiT. Camilla-Marie Flaaten er ny senterleder ho SiT, og gleder seg til de kan begynne å invitere folk på trening igjen. Foto: Maja Aune Bardal
Mona Rygvold Reppe (til venstre) og Simone Anzjøn Holbøn på House of Femme feirer tiårsjubileum.
Med et individuelt tilpasset treningsprogram fikk Martine Frøland Norbergsen dreis på treningen og kostholdet. Disse før/etterbildene er tatt med 14 ukers mellomrom. Her har hun gått ned 11 kilo og mistet 14 centimeter fra midjemålet. Foto: Foto: Privat/montasje
Anne Nævre og Michael Nævre kjemper for å redde treningssenteret sitt på Heimdal. Foto: Thomas Tangen
Ikke noe er som litt god, gammeldags dissing for å brenne ekstra koronakalorier. (Fra v.) Maja Di Valerio og Stavros Wolff koser seg i flott vintervær på Helleneset. Foto: EIVIND PETTERSEN