KARRIEREDAME: Heidis karriere skjøt tidlig i været, som sjef og senterleder både her og der. Nå nyter hun tilværelsen som sjef bare over seg selv. Foto: Siv Lyngstad
KARRIEREDAME: Heidis karriere skjøt tidlig i været, som sjef og senterleder både her og der. Nå nyter hun tilværelsen som sjef bare over seg selv. Foto: Siv Lyngstad
Ikke noe er som litt god, gammeldags dissing for å brenne ekstra koronakalorier. (Fra v.) Maja Di Valerio og Stavros Wolff koser seg i flott vintervær på Helleneset. Foto: EIVIND PETTERSEN
Kom i form: Amerikanske forskere har funnet ut at et enkelt treningsprogram på 11 minutter, der man kun bruker sin egen vekt, kan ha betydelig effekt på utrente personer. Foto: Illustrasjonsfoto/Getty Images
Anne-Marte Bjerke (24) endret livsstilen totalt. Foto: Trine Solberg
NY HVERDAG: Selv om det har tatt tid, smiler nå livet igjen for Marte Lund. Foto: Privat
HURTIGMAT: Kroppen kan få ekstra lyst på søt, salt og fet mat når du er stresset. Foto: Getty Images
Tonje Skillebekk Bjøraltlien (33) Foto: Rune Pedersen
EKTEPAR: John Gottman og kona Julie har begge forsket på ektepar og samliv i en rekke år. Foto: The Gottman Institute
Fastlege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle mener fysisk aktivitet bør få en større plass i legevitenskapen. Foto: Kristiania.no
LIDENSKAPEN: Trude har jobbet 25 år hos treningskjeden. Hun forteller at det har vært en enorm utvikling i bransjen de siste årene. Foto: Emil Tanem.
Nytt liv: Morten Eriksen (40) stumpet røyken, sluttet å snuse, begynte å trene, la om kostholdet – og mistet 50 kilo. Foto: Jostein Vedvik/Privat
Fra utrent til sprek: Med NTNUs program kan du bli sprek på bare sju uker. Det vil si at du rekker å finne formen til sommeren hvis du starter nå. Foto: Getty Images/urbazon
Malin Sofie (29) har gått ned 49 kilo. - Det er i det mentale den viktigste endringen har skjedd. Foto: Privat
Du kan trene ned den biologiske alderen din, og dermed forbedre helsen, ifølge forsker. Foto: Getty Images
Johannes Høsflot Klæbo gjestet kveldens «Senkveld» sammen med blant andre Chris Holsten og Vegard Harm. Foto: TV 2
Fin tid: Nå er det fint å komme seg ut for å trene. Foto: Thomas Brun/NTB scanpix
Tom Eirik Nilssen (44), Wiggo Johansen (64) og Rita Mariann Kristiansen (52) har valgt å bo og leve sammen i tresomhet. Og kjærligheten blomstrer, skal vi tro trioen. Om en måned feirer de ettårsjubileum sammen. Foto: Rune Kr. Ellingsen
ÉN ØVELSE: Mange av oss gaper over for mye når vi begynner å trene. Forskere ved NTNU mener imidlertid vi får mye ut av å bare gjøre én øvelse. Foto: Kyrre Lien/NTB Scanpix
NYE KJÆRESTER: Ole Robert Reitan og Maria Carmona ankommer åpningen av helårsarenaen SNØ. Foto: Vidar Ruud (NTB scanpix)
slettes Foto: Vidar Sandnes
Foto: Alexandra Kosowski
Med to korte økter i uka kan du på kort tid få en yngre kropp. Har du sjekket din alder i kondiskalkulatoren? Foto: Getty Images/martin-dm
PÅ PLASS: For første gang i sitt liv føler Casper Stenmoe-Width nå at han er på rett sted i livet. – Jeg er etablert med barn og kone. Det føles riktig, men litt ukjent, sier han ærlig. Foto: Ida Christin Foss
UHØYTIDELIG: Camilla stiller lett påkledd for å vise at hun er stolt av denne kroppen - som ikke er perfekt, men som duger. Foto: Privat