Kosthold

Treningen forlenger livet. Og slik får du enda bedre effekt

Advarer mot vanlig ernæringsråd: – Ikke tro på dette

Innholdet i disse posene får ekspertene til å reagere

Dreper myte om E-stoffer: – Derfor er disse stoffene helt ufarlige

Julia trodde hun spiste normalt. Så fikk hun et enkelt kostholdsråd: – Gått ned 50 kilo!

Eksperter: Dette er de beste og verste kostholdsmønstrene

Nina prøvde alt av slankekurer. Så fant hun formelen som funket: - Har gått ned 45 kilo

Solveig (26): – Først ble jeg nok tiltrukket av glitteret og glamouren

Hanne prøvde alt for å gå ned i vekt, men ga nesten opp på 95 kilo - så oppdaget hun problemet

Linda fjernet ingenting, men gjorde en viktig endring: – Gikk ned 30 kilo

Jannicke (30) har coachet 500 kunder det siste året: – Ingen quickfix-diett. Her er det livsstil som gjelder

Stor studie avliver myte: Derfor legger du på deg med alderen

Mariann fikk nytt liv etter kostholdsendring: – Jeg tok hintet fra kroppen min

Slik gikk Torodd ned over 30 kilo: - Ingen tror meg, men det fungerer

Studie: Dette kan være grunnen til at du «alltid» er sulten

Jonas gikk ned 85 kilo med egen metode: – Herregud, det funker jo

Martine forsøkte å gå ned i vekt i flere år uten resultat, men så gjorde hun hun to små endringer ...

Pandemien gjør oss latere og fetere. Dette paret har skjønt viktigheten av tur og riktig kosthold

Etikkråd mener Berit Nordstrand sprer uriktig eller villedende informasjon

Avliver etablert kostholdsmyte: – Stemmer ikke

Fulgte deltakerne i fem år: Denne treningen gir deg best helse

Ekspertene avkrefter kostholdsmytene: – Dette er 100 prosent en myte

Kostholdsekspert knuser myte om lettbrus

Dette kan være grunnen til at du ikke går ned i vekt: – Mange skjønner det ikke

Liv Marit har fått et nytt liv: – Jeg var veldig preget av både mobbingen, selvfølelsen og vekta

Karen (16) nådde bunnen da badevekta viste 100 kilo: – På et tidspunkt måtte jeg akseptere meg selv

Morten (45) veide 160 kilo da han tok grep – slik halverte han vekten

Carina (38) droppet treningssenteret og gjorde to endringer hjemme. Gikk ned 58 kilo

Derfor blir det hull i brødene: – Det er noe man alltid har gått og lurt på

Professoren avliver myter om lettbrus: – Jeg skammer meg ikke

– Gjør du denne lille endringen kan du gå ned 26 kg på et år

Slik gikk Siw (27) ned 40 kilo og ble «avhengig» av trening

Selger billig smågodt i store mengder: – Bekymringsfullt

Selv ikke Mari (26) klarte å holde seg unna: – Det er nok mange som skal snu på alt i januar